Salud / Consejos Saludables

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Tres consejos para todos los bañistas

Tres consejos para todos los bañistas Se necesitan comportamientos saludables en las piscinas para que usted y sus hijos estén protegidos contra las infecciones transmitidas por el agua y ayudar a impedir desde un principio que los gérmenes entren en la piscina. ...que los gérmenes de su cuerpo termi nan en el agua. » Continua:Tres consejos para los padres de niños muy pequeños

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¿Cuánta golosina deben comer?

...o sanas como pasas. 5. Mamtente firme sin obsesionarte, Halloween sólo es una semana al año, con un día fuerte que es el viernes. 6. Asegúrate de que antes de que se acuesten se laven muy bien los dientes. Con estos breves consejos, seguro que tus hijos seguirán saludables y disfrutará n de un Halloween goloso sin que tú tengas que preocuparte demasiado.

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Nueva guía promete mantener a las familias hispanas saludables

Nueva guía promete mantener a las familias hispanas saludables ...personas que han tomado la resolución de llevar vidas más sanas, ahora existe una guía de salud que contiene consejos para tratar problemas como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, asma, alregías y para mantener una vida... ...la necesidad de vivir de manera más saludable tomando decisiones más informadas sob re temas de salud, e incluye consejos sobre como preparar platos tradicionales d e la cocina latina de una forma más sana, ejercicios diarios, control...

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Tres consejos para los padres de niños muy pequeños

Tres consejos para los padres de niños muy pequeños Siga estos consejos para evitar que su hijo y otras personas enfermen y contribuir a que las infecciones transmitidas por el agua no entren en su comunidad.

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3 consejos básicos para aliviar el dolor de espalda

3 consejos básicos para aliviar el dolor de espalda "Cuando duele la espalda, hay tres consejos básicos que ayudan a aliviar las mol estias y favorecen la acción del tratamiento", señala la doctora Nicole Mufraggi , del departamento...

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EEUU aconseja racionar las escasas vacunas para la gripe

Una alta funcionaria federal de salud, tras lamentar "un sistema muy frágil de producción de vacunas", exhortó el miércoles a los ciudadanos saludables a demorar sus vacunas para la gripe para dar prioridad a los más vulnerables. ...se dispondrá de 54 millones de vacunas para la g ripe provista por una firma competidora, y el gobierno estadounidense decidió rá pidamente que la mayoría de los adultos saludables debería dar prioridad a los a ncianos y otros pacientes en situación de riesgo. Las vacunas deberían reservarse para bebés e infantes de 6 a 23 meses, mayore s de 65 años,...

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Niños hispanos tienen poca atención preventiva de salud en California

...a una campaña dirigida a la comunidad hispana. En California uno de cada tres residentes es de origen hispano. La comundiad latina estatal en su conjunto supera los once milones de personas y es el grupo étnico con mayor taza de natalidad. El Instituto aconsejó que California intensifique campañas informativas en español sobre el programa Familias Saludables para informar a padres de familia tan ocupados en el trabajo que incluso desconocen que sus hijos tienen esa opción de seguridad para la salud. Este es el segundo estudio en menos de tres semanas que advierte sobre los riesgos que podría tener la sociedad californiana si descuida la atención preventiva a los menores hispanos. El Journal de la...

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Los arándanos la posible fórmula efectiva para combatir el colesterol

...que es rico en compu estos saludables, puede ser además un arma potente en la batalla contra la obesi dad y las enfermedades coronarias", afirmó Rimando. Sin embargo, la investigadora añadió que hasta que no se lleven a cabo estudios en seres humanos, no será posible determinar la cantidad de arándanos necesaria en la dieta para bajar los índices de colesterol.

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Expertos recomiendan cuidados especiales a diabéticos en Navidad

...i aconseja que los diabéticos ingieran una merienda -o incluso que lleven alguna consigo- antes de salir a una celebración donde podría haber tentadoras comidas poco saludables. "Comer una merienda ligera antes de comidas puede también ayudar a evitar ingeri r en exceso, pues es importante vigilar la cantidad total que se consume", dijo. Agregó que... Algunos de sus consejos para elaborar una comida latina más saludable son usar la parrilla en lugar de freír los alimentos, y usar tortillas de maíz en lugar de las hechas de harina.

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Natación saludable ¡Piense en ello!

¿Usted piensa que el cloro destruye los gérmenes? Sí... pero eso no ocurre inmed iatamente. Lleva tiempo. De hecho, incluso las piscinas mejor mantenidas pueden propagar enfermedades. ¡Piense en la salud, manténgase saludable, báñese sin perder la salud! » Continua:Recuerde los otros consejos cl ásicos de seguridad en el agua

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¿Quieres tener bebés? espera hasta el segundo año

La gran mayoría de las parejas saludables que están preocupadas porque la mujer no logra quedar embarazada después de intentar un año, lo logra el segundo año, muestra un nuevo estudio médico. « A, B, C para un embarazo saludable ...mujer, menor será la probabilidad que tenga éxito el tratamiento, y mayores serán los efectos secundarios. El estudio halló que a pesar de la edad, la mayoría de las parejas saludables logran el embarazo a pesar de haberlo intentado por todo un año. Halló que solo el 9% de las mujeres entre 35 y 39 años no lograban quedar encinta luego de dos años, siempre...

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Cómo comer 6 veces al día

...sale de paseo o guárdelo en su maleta cuando viaje e n avión. Entre los alimentos más fácilmente transportables figuran las pequeñas bolsas de pasas, los minienvases de cereales, las latas de cóctel de zumos vegetales bajo en sodio o las rosquillas de trigo integral. -- Coma poco pero sano. Las comidas repartidas permiten comer aquellos alime ntos saludables, que suelen dejarse de lado, como las frutas y las verduras. Los brócolis con un baño de crema agria baja en grasas, una patata asada dulce roci ada con crema de caramelo sin grasas, una salsa de tomate con trocitos de tortil la con poca grasa, una ración de uvas o plátanos congelados, una ensalada de tro citos de zanahoria con mayonesa baja en...

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Recuerde los otros consejos clásicos de seguridad en el agua

Recuerde los otros consejos clásicos de seguridad en el agua

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Un virus podría combatir el sida

...resultados de e studios previos según los cuales los pacientes que sufrían infecciones simultáne as de VIH y la hepatitis G vivían más tiempo que los infectados sólo con VIH. El virus de la hepatitis G, descubierto en 1995, no parece causar hepatitis ni o tras enfermedades. El virus aparece en un 2 por ciento aproximado de los donantes saludables de san gre.

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Califican de 'poco saludables' almuerzos escolares en EEUU

Califican de 'poco saludables' almuerzos escolares en EEUU Los almuerzos escolares que se ofrecen en Estados Unidos son "poco saludables", según un informe del grupo sin fines de lucro "Comité de Médicos para Medicina Responsable" (PCRM). ...que el programa nacional de almuerzos escolares "se queda corto en servir, de forma rutinaria, alimentos saludables a los estudiantes del país". El informe recomendó una reunión urgente entre el Departamento de Agricultura -que...